Massagetherapie

Durch knetende und dehnende Massagegriffe soll eine Entspannung und eine lokale Durchblutungssteigerung erreicht werden. Dadurch können sich Verspannungen leichter abbauen und Schmerzen verringert werden. Die Massage hat jedoch nicht nur Einfluss auf die Muskulatur, sondern löst ebenfalls Verklebungen im Bindegewege, was den Stoffwechsel im Gewebe verbessert. 

Einhergehend mit dem Abbau der körperlichen Verspannungen sorgt das Loslassen der 

Muskulatur auch für eine Reduktion von Stress und fördert die seelische Entspannung. 

Schröpfkopfmassage

Bei der Schröpfkopfmassage werden Schröpfgläser auf ein zuvor mit Hautöl eingeriebenes Hautareal gesetzt und durch Verschieben des Glases massiert. Durch den leichten Unterdruck wird die Haut angehoben, wodurch man ebenfalls eine Durchblutungsverbesserung erhält und Verklebungen im Gewebe löst.

Heiße Rolle

Bei der Heißen Rolle werden Handtücher zusammen gerollt und mit heißem Wasser getränkt. Die Handtuchrolle wird über den verspannten Bereich gerollt. 

Diese einfache und doch sehr wirkungsvolle Therapieform verbindet Wärmetherapie mit Massage und bewirkt ebenfalls eine Durchblutungssteigerung.

Diese drei Therapieformen lassen sich auch wunderbar kombinieren.  

Gerne berate ich Sie persönlich in meiner Praxis.